Herzlich willkommen
beim PaläoPower-Institut für evolutionäre Strategien!

Das Institut unter Leitung von Dr. Sabine Paul bietet

Informationen, Workshops, Vorträge, Seminare, Events, Lesungen,
Coaching, Consulting, Weiterbildungsveranstaltungen zu den Themen

Evolution & Medizin, Ernährung, ADHS, Burnout, Management, Kultur.

Aktuell: Neue Bucherscheinung

PaläoPower

Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss

Erscheint 15. März 2012. Rund 240 Seiten, ca. € 12,95

C.H.BECK ISBN 978-3-406-63048-4

Hier können Sie: vorbestellen

Die Kraft, die aus der Urzeit kommt

"Wir haben uns daran gewöhnt, dass immer mehr Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kämpfen – oder mit anderen Zivilisationskrankheiten: Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit oder Burnout. Der Name deutet es bereits an: „Zivilisationskrankheiten“ findet man in den Industrienationen – aber so gut wie nie bei Menschen, die unter ursprünglichen Bedingungen leben. 

Die Evolutionsbiologin Sabine Paul beschreibt, warum diese Probleme existieren, warum sie in den letzten Jahrzehnten so dramatisch zunehmen und wie man sie erfolgreich behandeln oder verhindern kann. Voraussetzung dafür ist, die komplexe Interaktion von Genen und Umwelt zu verstehen und wieder in die richtige Balance zu bringen. Der Vergleich des Steinzeitlebens mit dem modernen Alltag ist der Weg, um den natürlichen Bedürfnissen der Menschen auf die Spur zu kommen und den mehr als zwei Millionen Jahre alten Erfolgsprogrammen wieder Geltung zu verschaffen. Diese Kraft und Erfolgsfaktoren, die aus dem paläolithischen Leben stammen, nennt Sabine Paul „PaläoPower“ – es ist die Steinzeitkraft oder innere Urkraft, die jeder Mensch in sich trägt und neu entdecken kann."

Aktuelle Webinare und Online-Kurse:

"Wilder Genuss: Abnehmen auf sinnliche Art! - 
  Wie Sie mit den Geheimnissen der Steinzeit Ihr Wohlfühlgewicht erreichen" 

Möchten Sie einen attraktiven Körper, in dem Sie sich wohlfühlen? Möchten Sie abnehmen und dabei mit allen Sinnen genießen?

Im Dschungel der unendlichen Ratschläge ist es schwer, einen einfachen und zugleich genussvollen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden. Die besten Vorsätze scheitern oft an einengende Diät-Regeln, Verzicht oder fehlender Zeit für Einkauf und Kochen. Dabei würden Sie am liebsten allein oder gemeinsam mit der Familie, Kollegen oder Freunden einfach „wild drauf los schwelgen“ - ohne schlechtes Gewissen?

Erfahren Sie in diesem Online-Workshop, wie dies unseren Vorfahren der Steinzeit gelungen ist. Die natürlichen, in der Evolution entstandenen Erfolgsprogramme unseres Körpers, unsere „PaläoPower“, sind heute noch in unseren Körpern aktiv. Entdecken Sie sie neu – und damit ein genussvolles Leben und einen Körper mit Ausstrahlung. Erkunden Sie die natürlichen Nahrungsmittel und sinnlichen Geheimnisse, die Ihrem Körper gut tun. Der Schlüssel zum Abnehm-Erfolg liegt im Genuss und Erleben aller Sinne. Denn nur was Ihnen gut schmeckt, dabei auf Ihre natürlichen Bedürfnisse Rücksicht nimmt und Ihnen Freiraum lässt, führt zu einem Gewicht in Balance und einem positiven Körpergefühl. 

1. Kostenfreie Schnupper-Webinare: 

In diesen Webinaren lernen Sie drei Erfolgsgeheimnisse der Steinzeit kennen, mit denen Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen - im Einklang mit Ihrer Natur und mit allen Sinnen:

Geheimnis 1: Verstehen – Warum schlagen so viele Diäten und Vorsätze fehl und warum sollten wir auf Fettreiches und Süßes nicht verzichten?
Geheimnis 2: Entdecken – Sind Sie ein wilder Genießer und können Sie auf sinnliche Art Ihr Wohlfühlgewicht erreichen?
Geheimnis 3: Genießen – 5 Tipps aus der Steinzeit für Ihr Wohlfühlgewicht und ein natürliches, genussvolles Leben.

Die Teilnahme ist einfach: Klicken Sie vor dem Webinarstart auf den Zugangslink, geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen für die Gästeliste an, schalten Sie Ihren Lautsprecher ein bzw. Ihr Headset auf Empfang - und tauchen Sie ein in den „Wilden Genuss“.

Do 09.02.2012, 19:30-20:00;
Zugangslink: https://xing1.spreed.com/checkin/jc/867780846

Mo 13.02.2012, 19:30-20:00;
Zugangslink: https://xing1.spreed.com/checkin/jc/174244715

Wer nach diesen kostenfreien 30-Minuten-Webinaren Lust auf Mehr spürt, kann im anschließenden Online-Workshop vom 23.-29.02.12 in die Tiefe gehen und wild genießend abnehmen:

2. Online-Workshop: Do 23.02.- Mi 29.02.2012
Hier finden Sie Details zu den Inhalten und die Möglichkeit zur Anmeldung:

Teilnehmer der Webinare erhalten auf den Online-Workshop-Preis 10% Vergünstigung (Gutschein-Code im Webinar).
Die Teilnahme am Workshop ist natürlich auch ohne Webinar-Beteiligung möglich.

Hier können Sie Teilnehmerstimmen zu bisherigen PaläoPower-Kursen lesen:

Aktuelle Medienbeiträge:

Artikel von Sabine Paul: "Zivilisationskrankheiten - Neue Lösungswege der Evolutionären Medizin"
in: Darwin und die Bioethik. L. Kovács, J. Clausen, T. Potthast (Hg.). Verlag Karl Alber, Freiburg/München 2011, S. 255-269

"... Auf eine kurze Formel gebracht könnte ein Erfolgsgeheimnis für die Reduktion von Zivilisationskrankheiten im Verständns der Evolutionsbiologie der Menschen und der konsequenten Anwendung durch die Evolutionäre Medizin liegen - mit einer natürlichen und genussvollen Ernährungs- und Lebensweise nach dem Vorbild der Jäger- und Sammlergesellschaften."

  

Buchrezenzion von Sabine Paul: "Wie der Mensch wurde was er isst" (Franz M. Wuketits), Naturwissenschaftliche Rundschau 2 -2011, S. 101-102

"Nahrungsaufnahme ist für jeden Organismus unerlässlich. In welchen Schritten die Evolution der menschlichen Ernährung ablief, und warum 'gesunde Ernährung' heute erstmalig ein Problem ist, beschreibt Franz M.Wuketits auf anschauliche Weise in diesem Sachbuch..."

Vollständigen Artikel lesen:

"Eine/r für alles -
Warum Männer immer noch zu viel von Frauen erwarten/
Warum Frauen immer noch zu viel von Männern erwarten",
Titelgeschichte DER SPIEGEL 45/8.11.10, S. 82

"Wir sind genetisch auf zwei Dinge programmiert", sagt die Evolutionsbiologin Sabine Paul, "auf optimales Wohlergehen und auf optimale Fortpflanzung"....

Buchrezenzion von Sabine Paul: "Supernormal Stimuli"
(Deirdre Barrett), BIOspektrum 6-2010, S. 714 

"Wer sieht nicht hin, wenn besonders attraktive Körper in der Werbung dargestellt werden - auch wenn man weiß, dass technisch nachgeholfen wurde? Dass solche "supernormalen Reize" ein Verhalten stärker auslösen können als der natürliche Reiz..."

Vollständigen Artikel lesen:

"Der Vegetarier-Boom", Greenpeace Magazin 4.10, S. 4-11 

"Jedenfalls ist der Vegetarismus keine Rückkehr in den Naturzustand, versichern die Evolutionsbiologen. 'In der Entwicklung der Menschheit hat es keine Kultur gegeben, die sich zu 100 Prozent vegetarisch ernährt hat', sagt die Evolutionsbiologin Sabine Paul, Koautorin des Buches 'Der Darwin-Code. Die Evolution erklärt unser Leben.'..."

Aktuelle Erfahrungen mit dem Steinzeit-Leben

10 Tage Leben nach Steinzeit-Art verbessert die Gesundheit: Ein Personal Trainer berichtet von seinen Erfahrungen in den Pyrenäen, die er als Mitglieder einer wissenschaftlichen Studie sammelte: "Wie fühlen Sie sich seit der Steinzeit, Herr Bartel?", Interview von Stefanie Hense, Frankfurter Allgemeine Zeitung, 24.11.11 - Artikel lesen 

Empfehlung: Geschichten erzählen - Geschichten erfinden

Absolut steinzeitlich: Geschichten erzählen und Geschichten erfinden: Wer dies lernen möchte, kann die lebendigen und einfühlsamen Workshops von Walburga Kliem besuchen. 

Besonders empfehlenswert sind diese Workshops auch für Erzieher/innen, Eltern und Kinder, die mit AD(H)S zu tun haben: Geschichten selbst erfinden und erzählen fördert gerade die AD(H)S-Talente.

Link zum aktuellen Veranstaltungsflyer für die Termine am 22.02., 04.03. oder 21.03. in der Krebsmühle in Oberursel bei Frankfurt. 

Entdecken Sie jetzt die Kraft, die aus der Urzeit kommt!