Steinzeitküche 2.0: Frische Frühlingsgerichte
Frisch und leicht auf den Tisch: Rezepte für die Frühlingsküche, Einstieg in die Wildpflanzen-Zubereitung, fixe Helfer für die Paläo-Ernährung, … – Jetzt neu im Modul 4 der ersten interaktiven Steinzeit-Rezeptsammlung: anfordern, bewerten, diskutieren – und genießen! Zu Rezeptüberblick und Buchung
Steinzeit-Strategie-Gipfel, München
Spannende Vorträge und Praxis-Workshops am 06. und 07. Juli 2013 – natürlich auch mit PaläoPower! Hier geht’s zum Programm mit “Genuss-Abenteuer in der Steinzeitküche” und “Mit dem Paläo-Lifestyle gegen Stress, Burnout und ADHS”
Genuss-Abenteuer: Der 15-Minuten-Impuls aus der Steinzeit
Kostenfreie Impuls-Webinare aus dem Blickwinkel unserer fitten Vorfahren. Manchmal gegen den Strich gebürstet und immer mit praktischen Tipps, die Genuss und Energie frei setzen… zu Themen, Terminen und kostenfreier Anmeldung
Workshop: Schlank und rank mit der Steinzeitküche:
Dieser PaläoPower Ruckzuck-Workshop zeigt Ihnen in 1 Stunde wie es geht: Mit persönlichem Aktionsplan zum sofort loslegen und individueller Beratung. Lesen Sie mehr und buchen Sie hier Ihren Ruckzuck-Online-Workshop
Aktuell: Neue Bucherscheinung
PaläoPower – Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss
Die Kraft, die aus der Steinzeit kommt
Wir haben uns daran gewöhnt, dass immer mehr Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kämpfen – oder mit anderen Zivilisationskrankheiten: Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit oder Burnout.
Der Name deutet es bereits an: „Zivilisationskrankheiten“ findet man in den Industrienationen – aber so gut wie nie bei Menschen, die unter ursprünglichen Bedingungen leben.
Die Evolutionsbiologin Sabine Paul beschreibt, warum diese Probleme existieren, warum sie in den letzten Jahrzehnten so dramatisch zunehmen und wie man sie erfolgreich behandeln oder verhindern kann. Voraussetzung dafür ist, die komplexe Interaktion von Genen und Umwelt zu verstehen und wieder in die richtige Balance zu bringen. Der Vergleich des Steinzeitlebens mit dem modernen Alltag ist der Weg, um den natürlichen Bedürfnissen der Menschen auf die Spur zu kommen und den mehr als zwei Millionen Jahre alten Erfolgsprogrammen wieder Geltung zu verschaffen. Diese Kraft und Erfolgsfaktoren, die aus dem paläolithischen Leben stammen, nennt Sabine Paul „PaläoPower“ – es ist die Steinzeitkraft oder innere Urkraft, die jeder Mensch in sich trägt und neu entdecken kann.
Rezensionen/Berichte:
04.01.2013 campus-web.de: “Die Kraft, die aus der Urzeit kommt”; mehr…
23.10.2012 diesseits.de: “Achtet eure Steinzeitgene!”; mehr…
09/12 Spektrum der Wissenschaft: “PaläoPower”, S. 102
11.08.2012 Frankfurter Allgemeine Zeitung: “Was sich aus der Evolution so alles lernen lässt.
Eine Frage der Weltverbundenheit: Wolfgang Welsch verwurzelt uns in der Natur,
und Sabine Paul setzt ganz konkret auf die Zutaten der altsteinzeitlichen Küche”, S. 34
02.08.2012 Trust Fanzine: “PaläoPower”; mehr…
16.07.2012 Bio-Spektrum: “Die Kraft der Urzeit”; mehr…
22.06.2012 Prisma: “Vorbild Steinzeit”
30.05.2012 Deutschland Radio Kultur: “Der Appetit steckt in den Genen”; mehr…
02.05.2012 OÖ Nachrichten.at: “Urmenschen als Vorbild für Gestresste”; mehr…
06.04.2012 Evomagazin: “PaläoPower”; mehr…
Leserstimmen:
...mir gefällt vor allem die menschenfreundliche Einstellung, die dahintersteht bzw. die ich herauslese.
...ich habe Ihr Buch soeben in den Ferien mit großem Genuss "verschlungen". Sie haben mich neugierig gemacht mit Ihren sensationellen Ideen und ich würde gerne den Newsletter abonnieren und neue Rezeptideen bekommen - und wer weiß... vielleicht pfeife ich bald auf alle Diäten?
...ich finde gut, dass immer wieder daran erinnert wird, seine Lebensführung an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Diese Erkenntnis findet sich ja in vielen Lehren wieder, aber die Verknüpfung mit einer "ursprünglichen" Ernährung finde ich recht originell und spannend.
Meinem Mann gefällt der Genuss-Aspekt ganz besonders.
...das Buch sollte dreimal soviel kosten - die Informationsdichte ist sensationell!
Das Buch ist erfrischend positiv - was ja nicht selbstverständlich ist. Es war für mich sehr inspirierend und nachdenklich machend.
C.H. Beck-Verlag, München (08.03.2012)
301 Seiten
12 Abbildungen, weitere Illustrationen
Broschiert: ISBN 978-3-406-63048-4, € 12,95
eBook: ASIN B007QZSNQU, € 9,99