Umfrage Rezeptbuch
Wie sollte ein PaläoPower-Rezeptbuch gestaltet sein? Zu 7 kurzen Fragen können Sie Ihre Meinung abgeben. Ihr Dankeschön: 30 aktuelle PaläoPower-Rezepte als pdf-Datei. Zur Umfrage
Bodypainting-Workshop
mit Rosel Grassmann (Wilderness Bodypainting) und Dr. Sabine Paul. Vormerken und mit einem ausgedehnten Südfrankreich-Urlaub verbinden! mehr…
Absolut steinzeitlich
Geschichten erzählen und Geschichten erfinden: Wer dies lernen möchte, kann die lebendigen und einfühlsamen Workshops von Walburga Kliem… mehr…
Wildkräuter – Ganz im Trend
Sehr genussvoll und PaläoPower pur… sind Wildkräuter-Seminare. Dort lernt man nicht nur essbare Wildpflanzen kennen, sondern kann auch… mehr…
Aktuell: Neue Bucherscheinung
PaläoPower – Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss
Die Kraft, die aus der Steinzeit kommt
Wir haben uns daran gewöhnt, dass immer mehr Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kämpfen – oder mit anderen Zivilisationskrankheiten: Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit oder Burnout.
Der Name deutet es bereits an: „Zivilisationskrankheiten“ findet man in den Industrienationen – aber so gut wie nie bei Menschen, die unter ursprünglichen Bedingungen leben.
Die Evolutionsbiologin Sabine Paul beschreibt, warum diese Probleme existieren, warum sie in den letzten Jahrzehnten so dramatisch zunehmen und wie man sie erfolgreich behandeln oder verhindern kann. Voraussetzung dafür ist, die komplexe Interaktion von Genen und Umwelt zu verstehen und wieder in die richtige Balance zu bringen. Der Vergleich des Steinzeitlebens mit dem modernen Alltag ist der Weg, um den natürlichen Bedürfnissen der Menschen auf die Spur zu kommen und den mehr als zwei Millionen Jahre alten Erfolgsprogrammen wieder Geltung zu verschaffen. Diese Kraft und Erfolgsfaktoren, die aus dem paläolithischen Leben stammen, nennt Sabine Paul „PaläoPower“ – es ist die Steinzeitkraft oder innere Urkraft, die jeder Mensch in sich trägt und neu entdecken kann.
Leserstimmen:
...mir gefällt vor allem die menschenfreundliche Einstellung, die dahintersteht bzw. die ich herauslese.
...ich habe Ihr Buch soeben in den Ferien mit großem Genuss "verschlungen". Sie haben mich neugierig gemacht mit Ihren sensationellen Ideen und ich würde gerne den Newsletter abonnieren und neue Rezeptideen bekommen - und wer weiß... vielleicht pfeife ich bald auf alle Diäten?
...ich finde gut, dass immer wieder daran erinnert wird, seine Lebensführung an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Diese Erkenntnis findet sich ja in vielen Lehren wieder, aber die Verknüpfung mit einer "ursprünglichen" Ernährung finde ich recht originell und spannend.
Meinem Mann gefällt der Genuss-Aspekt ganz besonders.
...das Buch sollte dreimal soviel kosten - die Informationsdichte ist sensationell!
Das Buch ist erfrischend positiv - was ja nicht selbstverständlich ist. Es war für mich sehr inspirierend und nachdenklich machend.
C.H. Beck-Verlag, München (08.03.2012)
301 Seiten
12 Abbildungen, weitere Illustrationen
Broschiert: ISBN 978-3-406-63048-4, € 12,95
eBook: ASIN B007QZSNQU, € 9,99